Стретчинг

Растяжка рук и плеч

Стретчинг

Упражнения для растяжки рук и плеч во время тренировки часто используются в рамках программ лечения и реабилитации при повреждении запястья…

Главная для статьи про тренировку ног

Стретчинг ног и упражнения на растяжку голеностопных суставов в картинках

Стретчинг

Растягивающие упражнения на стретчинг ног и лодыжек, включая мышцы голени, голеностопные суставы, малоберцовую мышцу и подошвенную фасцию. Стретчинг для похудения…