Тренировка пилатес для начинающих в домашних условиях

  Пилатес — новое направление безопасных и эффективных тренировок. Его основа заключается в сочетании трех направлений: йоги, гимнастики и фитнеса. … Читать далее Тренировка пилатес для начинающих в домашних условиях