Миниаютюра для аквааэробики

Аквааэробика для похудения: упражнения, показания, отзывы, фото, видео

Водные аэробные упражнения – самый безопасный способ получить максимальную выгоду из физической активности в воде. Вы получите возможность здорового снятия стресса, дополнительной мотивации, эффективного сжигания жира. Польза от занятий водной аэробикой бесконечна! Аквааэробика для похудения – отличный путь борьбы с лишним весом, или способ просто заниматься физкультурой для любителей бассейна…

0

Как приучить себя к спорту

Многие вещи в повседневной жизни мы выполняем регулярно и по привычке, не задумываясь над ними. Занятие спортом можно также сделать полезной привычкой, и тогда не придётся через силу и без нужного настроя заставлять себя тренироваться. Как приучить себя к спорту и с чего начать? Во-первых, утренние занятия показывают лучший результат….

0

Фитнес-занятия в домашних условиях для начинающих

«Нет времени ходить на фитнес» – эта отговорка знакома многим. Можно отмахнуться рукой или закатить глаза, оставаясь при своем мнении: на тренировки время есть всегда. К сожалению, могут возникнуть обстоятельства, когда действительно не удается попасть в спортзал. Один из таких бытовых случаев: молодой маме просто не с кем оставить детей….

0

Спортивный стиль одежды для девушек

Часто фитоняшки выкладывают фото с минимальным набором одежды на теле, чтобы продемонстрировать все достоинства фигуры и рельеф. Тому, кто хоть немного бывал на тренировках не стоит объяснять, что добиться таких успехов непросто и здесь есть чем гордиться. Естественно, в спортивных шортах и топе спортсменки не гуляют по улицам, и не…

0