Питание

Питание на 3000 калорий

Питание на 3000 калорий

Набор массы

Если вы решили набрать массу, то нужно строго следить за количеством потребляемых жиров, белков и углеводов. Жиры должны составлять 30-35%…

Питание на 2500 калорий

Питание на 2500 калорий

Новичку

Питание в пределах 2500 калорий в день подходит для людей с повышенной физической активностью, для которой необходим правильный баланс между…

Питание на 2000 калорий

Питание на 2000 калорий

Новичку

Правильное питание на 2000 калорий подразумевает подсчёт соотношения белков, жиров и углеводов, что обеспечивает нормальную работу организма. Важный плюс: при…

Питание на 1500 калорий

Питание на 1500 калорий

Новичку

Меню правильного питания – это не только необходимость для нормализации обмена веществ и похудения, но и основа здорового образа жизни….

Белковая диета поможет похудеть

Питание

Что такое белковая диета? Белковая диета является одной из базовых систем похудения. Минимальное количество жиров и углеводов в рационе приводит…

Все про вермишель фунчозу

Питание

Вермишель фунчоза — что это такое? Попробуем понять, относится ли этот вид лапши к полезным блюдам. Многие фитоняшки регулярно употребляют…